给女性媒体人的工作指南（一）：如何培养领导力？

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编者按：​​女性媒体人在职场中往往会面临比男性更大的挑战，因此，全球深度报道网为那些希望自我成长、建立联结和应对性骚扰和歧视问题的女性媒体人编写了这份工作指南，它一共有八章，内容涵盖女性在职场中的成长、针对女性的奖学金、如何报道女性议题、解决工作中性骚扰和歧视问题等。

本文是第一章，聚焦女性领导力的培养，内容包括来自世界各地资深媒体的经验分享，和关于职业发展及自我成长的一些书籍、研讨会、播客、文章等资源。

对于女性来说，新闻业是一个孤独的地方，而调查新闻业更是如此。这是在 GIJN 举办的“女性领导力”会议上达成的共识。

这个小组会议由全球领先的调查新闻机构的资深编辑组成，这些机构包括英国的调查新闻局（TBIJ）、尼日利亚的 Wole Soyinka 调查新闻中心、台湾的调查新闻媒体报导者、美国的普利策中心和约旦的阿拉伯调查记者协会（ARIJ）。

基于数十年的集体经验，小组成员详细介绍了她们是如何在女性新闻人面临挑战的情况下晋升到管理层的，此外，她们还分享了给女性调查记者的11条建议。更多内容，可以观看这次小组讨论的完整视频。

1. 抛弃“独狼”的想象

前 TBIJ 的总编辑和首席执行官 Rachel Oldroyd 说，调查记者是“独狼”（独自挖掘故事）的说法已经过时，记者需要接受这样一个事实：团队成员有女性可以带来许多好处，特别是在合作调查方面。她说：“我们往往更善于分享、合作、建立网络、移情，而所有这些技能在调查报道中都格外重要。”她还补充说，女性也可以强调这些品质对新闻业有多么重要。

2. 职业生涯并不都是线性的

普利策中心的执行编辑 Marina Walker Guevara 在决定移居美国时，正在阿根廷担任高级记者。当时，她的家人认为此举是一种倒退，因为她从一个知名的记者职位转为国际调查记者联盟（ICIJ）的实习生。但随着她后来的晋升，在一些人看来她这一选择获得了回报：她后来成为ICIJ的副总监，又担任战略总监的职务。她建议女性接受这样的想法：职业生涯并不总是可以预测的，工作轨迹不一定总是沿着一条笔直的道路或继续朝着同一方向发展。

Walker还建议说。职业生涯是意向、偶然和支点的结合，准备好在职业生涯中灵活地接受新的方向，同时你的眼睛仍然需要盯着一些奖赏（不管这个奖赏是什么）。当你发现自己处于职业生涯中某个“支点”的时刻，请暂停一下，并问问自己三个问题：

• 我擅长什么？包括自己的才能、优势和非常擅长的事；也请你的同事分享他们的观点。
• 什么对我来说是重要的？不仅仅是在工作方面，也包括更广泛的方面。
• 我钦佩哪些组织或团队？为什么？包括一些不在你目前所报道的领域内的团队。

3. 你是否有“冒名顶替综合症”？

冒名顶替综合症是一种来自内心的声音，它告诉你：你不够好或不够有能力，尽管所有你的所有职业成就都表明事实恰恰相反。在我们的职业中，许多人患有冒名顶替综合症，但我们很少谈论它。

下面是 Walker Guevara 关于克服冒名顶替者综合症的一些提示：

• 重新审视你引以为豪的工作成就或你从同事、读者或主管那里得到的一些积极反馈。
• 建立一支由了解你和知道你才能的同事或朋友组成的特别小组。与他们联系，告诉他们你的感受（给你的感受命名是很好的第一步），他们会知道该怎么做。
• 参与工作以外的活动，无论是骑自行车、拳击、绘画，还是像我一样打匹克球。培养新闻工作以外的热情，然后把它们产生的能量和成就感带到你繁重的工作中。
• 试试看“机构不忠诚”，我第一次是在斯坦福大学听到这个概念，它并不意味着对你所爱的机构造成伤害。相反，它意味着优先考虑你自己，将你的身份与你的工作机构分开，这样你在做重要工作时就能处于最佳（和最健康）的状态。你从哪里获得你的自我确认？它完全来自于工作吗？如果是这种情况，可能是时候进行人生转折了。

4. 寻找其他女性新闻人

Oldroyd 提醒女性要争取让新闻编辑室和执行编辑听到她们的观点，并强调讲述以女性为中心的故事很重要，这些故事在过去没有得到应有的重视。她认为这种情况正在发生变化，因为最近以女性和她们经历为中心的报道正在不断赢得奖项，也获得了不错的点击率。她说，这些获奖的报道可以作为一个典范，作为女性记者们在自己的新闻编辑室中的榜样，倡导类似的报道方向。

5. 用数据来说明问题

Wole Soyinka 中心的执行董事兼首席执行官 Motunrayo Alaka 鼓励女性在职场中更多地使用数据来说明问题。她说自己对“新闻室的男性化”做了研究，发现在尼日利亚，管理层中每10名男性才有2名女性，董事会中每7名男性才有2名女性。她说，这些数据不仅使她能够挑战管理层，而且还能倡导出于道德和经济原因雇佣更多的女性。

6. 寻求帮助和支持

Oldroyd 说，女性新闻人应该要求获得更多的安全和支持，特别是在从事更敏感的报道时，例如在调查 #MeToo 运动中有权势的男性和性骚扰问题时。以女性为中心的故事往往是非常困难的，需要额外的支持，因为你正在与非常脆弱的信息来源交谈，例如与强奸受害者或#MeToo运动中的受害者交谈，她说还补充说，这可能导致“替代创伤”。在进行这些压力较大的报道时，可以让自己休息一下，偶尔从战斗中退后一步。

7. 忠于自己的管理风格

台湾报导者总编辑李雪莉提醒说，像“专横”或“情绪化”这样的贬义形容词经常被用来描述女性领导，但处于同样位置的男性却没有。她的一位同事曾经告诉她，“雪莉，你黑脸扮得真好。”起初，她不知道如何回应，但当另一位同事用同样的话形容她时，她知道必须解决这个问题。她告诉他们，作为一个领导，她的工作是承担责任，这也是她正在做的。“我还要求他们不要再以这种方式形容我。”她说，自己在这里划定了一个界线。她认为，不同的女性有不同的管理风格，她们应该忠于自己的风格，而不是根据新闻室的偏见来改变。

8. 不断灵活适应

Walker Guevara 强调了个人层面灵活性的重要性，而 ARIJ 总干事 Rawan Damen 则关注组织层面的适应性和灵活性。虽然记者可以一直做计划，但同时也应该能在需要时改变方向。“你需要适应很多，你也需要计划很多，”Damen 说，她强调灵活性和有计划是“一枚硬币的两面”。

9. 注意不要耗尽自己

Walker Guevara 指出：”一项又一项的研究表明，职业倦怠对女性的影响大于男性，”她认为,这可能是因为男性和女性在确定其优先事项方面的差异。她记得在自己的职业生涯中，有一段时间总把“失败不是一个选项”这句话印在T恤上。她说，正是这种压力最终会导致倦怠，但她已经意识到学会说“不”的重要性。设定你的边界，并学会与其他人沟通这些边界。

10. 培养下一代领导者

Alaka 说，不仅要为自己代言，而且还要鼓励和指导其他女性。除了发布招工广告外，她还通过翻阅报道寻找潜在的员工，也在会议上与女性记者交谈，并要求其他编辑推荐她们认识的人，从而寻找到合适的女性记者。她说：“当一位女性获胜时，所有女性都会获胜，因为你能够为其他人开路。”

Alaka 建议在三个领域协助女性：领导力，将女性纳入新闻报道和调查报道的主流，提供立即可以实践的机会。尤其重要的是，让候选人参加一些项目，帮助她们立即将所学到的关于领导力和作为记者的工作的经验加以利用。

11. 对男性管理者提出女性观点

当你发现自己是管理层会议中唯一的女性时，Oldroyd 建议你参与进来，提出你的观点，并向大家强调，作为房间里唯一的女性，你的观点特别重要。

关于管理、领导和职业倦怠的书籍

《没有痛苦的感觉：工作中拥抱情绪的秘密力量》（No Hard Feelings: The Secret Power of Embracing Emotions at Work），作者 Liz Fosslien 和 Mollie West Duffy。这本图文并茂的书可以帮助你理解你和同事在工作场所的情绪，以及教你如何处理这些情绪。它给出了实用的提示，帮你决定“哪些情绪要扔掉，哪些要留给自己，哪些要表达，才能够更快乐和更有效率。”作者提供的更多资源可在其网站上获得，包括工作中情绪评估的简短指南。

《女性如何提升自己：打破阻碍你获得下一次加薪、晋升或工作的12种习惯》（How Women Rise: Break the 12 Habits Holding You Back from Your Next Raise, Promotion, or Job,），作者是 Sally Helgese 和 Marshall Goldsmith。“无论女性处于职业生涯的什么阶段，这本新书将帮助她们确定那些使自己无法实现全部潜力的具体行为，还可以帮助女性确定为什么过去有效的行为不一定能在未来达到她们想要的目标，以及如何摆脱这些行为，以便能够提升到下一个层次。”在作者的网站上找到更多相关资源。

《设计你的工作生活：如何在工作中成长、改变并发现幸福》（Designing Your Work Life: How to Thrive and Change and Find Happiness），作者 Bill Burnett 和 Dave Evans。这本书希望帮助读者“改变我们的工作生活，在不改变现有工作的情况下，创造一种有意义的工作生活”。

《职业倦怠：揭开压力循环的秘密》（Burnout: The Secret to Unlocking the Stress），作者是 Emily Nagoski 和 Amelia Nagoski。女性与男性经历的职业倦怠是不同的。这本书提供了“一个简、基于科学的计划，以帮助女性最大限度地减少压力，管理情绪，并过上更快乐的生活”。

《高难度对话：如何讨论最重要的事情》（Difficult Conversations: How to Discuss What Matters Most），作者 Douglas Stone, Bruce Patton 和 Sheila Heen。基于哈佛大学谈判项目15年的研究，这本书通过一个经过验证的、循序渐进的方法，引导你在进行高难度对话时减轻压力，以获得更大的成功。

《坦诚相待》（Radical Candor），作者 Kim Scott。这是本关于管理的畅销书，宣扬“既亲切又清晰，具体又真诚的反馈”。这本书的网站包括一些可下载的贴士和视频，管理人员可以用它们来改善工作中的沟通。

《哈佛商业评论的冲突处理指南》（Harvard Business Review Guide to Dealing with Conflict），作者 Amy Gallo。这本书可以帮助你了解最常见的冲突来源；探索解决分歧的方法；认识到你自己或同事通常是寻求冲突还是会避免冲突；如何准备和进行高难度对话；管理你和同事的情绪；共同制定一个共同的解决方案；以及知道离职的正确时机。

《我们为什么会陷入冲突以及如何摆脱它们》（High Conflict: Why We Get Trapped And How to Get Out）。作者 Amanda Ripley。“当我们对‘另一方’的疯狂感到困惑时——无论是在政治、工作或家庭中，那是因为我们没有看到冲突是如何发生的。冲突是我们这个时代的无形之手，当不和谐演变成一种善与恶的争斗时——就是有我们和他们的那种争斗，我们的大脑运作是和平时不同的。我们会越来越确信自己的优越性，同时对另一方也越来越感到迷惑。Ripley 调查了好人是如何被冲突所俘虏，以及如何挣脱的。 ”  

《敢于领导》（Dare to Lead: Brave Work. Tough Conversations. Whole Hearts）。作者 Brene Brown。“在一个由匮乏、恐惧和不确定性所定义的文化中，敢于领导需要围绕独特的人类特征进行组织建设。讽刺的是，我们选择不着重发展领导者的心智，却争先恐后地想知道我们能在什么方面比人工智能做得更好？我们可以做得更好的首先是移情、联结和勇气。”

《快乐工作：伟大的老板应该知道的事》（Work Happy: What Great Bosses Know），作者 Gill Geisler。多年来，Geisler 领导波因特研究所（Poynter Institute）的领导和管理项目。“这本书是为每一个想培养管理技能的人准备的，这些技能可以帮助别人更好地完成他们的工作。由于这本书的阅读友好和实用性，它特别适合于希望共同学习的管理团队。”

领导力研讨会、网站和其他资源

《强强联手： 女调查记者的策略》(Stronger Together: Strategies for Women Investigative Journalists)。女性调查记者分享经验，强调建立支持网络和创建支持社区的重要性。

波因特媒体女性领导力学院（Poynter Leadership Academy for Women in Media）是一个为0-5年管理经验的女性而设计的课程，你也可以订阅 The Cohort，这是波因特为“在数字媒体和新闻业工作的女性 ”所编写的通讯。

OpenNews 是一个非营利组织，倡导创造一个反种族主义、公平、包容和协作的新闻编辑室。他们的网站对管理者来说是很好的资源库，了解更多关于 Open News 计划以及你如何参与其中。查看 DEI 联盟的 Slack 频道，也可以阅读更多管理技巧的公共资源。

管理中心（The Management Center）提供了关于如何成功管理团队的许多建议，这是一个很好的资源库，特别是对于从零开始的组织，因为它为管理人员提供了各种有用的工具，如评估工具和时间管理模板。

自我调查项目（The Self-Investigation）提供的服务旨在改善媒体人的心理健康，它由来自多个国家的认证教练和培训师领导。联合创始人 Mar Cabra 曾是 ICIJ 的调查记者，在2017年获得普利策奖后，因为职业倦怠而退出一线。其中有些网络研讨会是免费的，有些则需要几百美元。

《哈佛商业评论》（Harvard Business Review），由哈佛商业出版社出版的商业杂志。

社区团队（Team Community）提供管理非营利组织的资源。

给女性的金融素养课，这是哈佛大学肯尼迪学院出品的免费系列研讨会。

关于女性领导力、共同学习和成长的路径（On Female Leadership, Learning and Paths），在这个时代，女性需要相互帮助，共同走得更远，请阅读这篇由 GIJN 副主任 Gabriela Manuli 撰写的关于女性如何协力前进的文章。

《真诚的，有色人种的领导者》（Sincerely, Leaders of Color: It’s Time to Own Our Biases），作者 Julia B. Chen，这本书适合新闻业中那么关心如何为有色人种记者创造一个友好环境的人。

Working Women: Valerie Jarrett and the Importance of Mentorship, an episode from the Michelle Obama podcast on mentorship.  《职业女性：Valerie Jarrett 和导师制的重要性》，这是 Michelle Obama 的播客中关于导师制的一集。

《成功文化的危害》（The Perils of an Achievement Culture）中有几本书的链接，可以深入了解这一主题。

关于职业生涯

视频：女性与新闻调查：提升领导力的技巧。GIJN 在 iMEdD 国际新闻论坛（iMEdD International Journalism Forum）上策划了这一环节。

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本作者包括 Amel Ghani、Gabriela Manuli 和 Nikolia Apostolou.